民國美顏粥2018年5月14日
女人最愛容顏好，不說青春永駐，至少也要健健康康、滋潤舒暢。
民國宋美齡夫人便是這樣，及其注重養(yǎng)生之道，而其中一道流傳到民間的“美齡粥”，更是成為了養(yǎng)生上品。
然而，這樣一碗粥卻最講究火候，離不得人。慢慢熬煮、慢慢攪拌，在時間和火力的共同作用下最終完成。想起來，還是略感復(fù)雜。
然而，如今泰福高的全新方法將解決這一煩惱，省時又省力，安心完成這一碗粥。
民國宋美齡夫人便是這樣，及其注重養(yǎng)生之道，而其中一道流傳到民間的“美齡粥”，更是成為了養(yǎng)生上品。
然而，這樣一碗粥卻最講究火候，離不得人。慢慢熬煮、慢慢攪拌，在時間和火力的共同作用下最終完成。想起來，還是略感復(fù)雜。
然而，如今泰福高的全新方法將解決這一煩惱，省時又省力，安心完成這一碗粥。
懶人神器：泰福高燜燒鍋（4.5L）
這款燜燒鍋，可謂是燜燒壺的升級版，燜燒性能大大提升！節(jié)能省電，更環(huán)保，除了4.5L的容量， 還有7L容量可選。
關(guān)于食材：粳米和糯米。
這款燜燒鍋，可謂是燜燒壺的升級版，燜燒性能大大提升！節(jié)能省電，更環(huán)保，除了4.5L的容量， 還有7L容量可選。
關(guān)于食材：粳米和糯米。
鐵棍山藥
我推薦鐵棍山藥，更加軟糯香甜。
豆?jié){、清水、冰糖、枸杞
豆?jié){尤為重要，是可以說是美齡粥的靈魂。我這里豆?jié){和清水的比例是2:1，豆?jié){一定要更多。如果喜歡豆?jié){更濃，自行調(diào)整也是沒問題的。
冰糖是為了調(diào)味，枸杞是為了裝飾，適量就好。
關(guān)于熬制
首要的是食材清理了。
粳米和糯米需要浸泡30分鐘。
山藥需要蒸熟，并且去皮搗成泥。
關(guān)鍵步驟來啦！
泰福高燜燒鍋內(nèi)鍋上灶，將米、豆?jié){、水，全部加入進行熬煮。
煮沸之后就可以加入山藥、冰糖。
記得攪拌均勻，便于整鍋粥都能全面入味。
做到這里，就可以正式關(guān)火了。
是的，你沒有看錯，僅僅是煮開就可以關(guān)火了。接下來我們要做的，便是將內(nèi)鍋放置到外鍋里燜煮半小時，半小時即可哦。
正式出鍋：
半小時后，軟糯香甜的美齡粥便出鍋了。
配上可愛的枸杞，在這個夏天養(yǎng)起來吧~！
